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가든파이브에 마라탕집이 있다고??? 존맛탱 왕푸징마라탕 후기 요즘같이 추운 날씨엔 마라탕이 빠질 수 없죠? 가든파이브 볼일 있어서 간김에 마라탕집이 있어서 먹어봤는데용~~ㅋ 오늘은 마라탕 후기를 들려드릴게요>_< 저는 마라탕을 먹을건데용! 이렇게 야채를 가져갈 수 있게 되어있어요! 그릇과 집게를 이용해 야채를 담아봅시다! 이정도만 되어도 1인분인데용 한번 무게를 달아볼게요! 454g에 9,988원이 나왔어용 계산을 할때 마라탕 소스선택을 하시면 되는데요, 저는 여기서 마라탕 2단계(소스따로☆) 주문했습니다 : ) 가든파이브 현대시티몰 B1 안에는 푸드코트가 있는데요 마라탕집에 둘러앉아서 먹을 수 있는 좌석도 있지만 이렇게 음식을 가져와서 먹을 수 있는 자리도 있으니 참고해주세요~ㅋㅋ 진동벨을 받고 기다리다보면 짜란~~~~마라탕이 완성되었어요! 저는 맵찔이라 소스를.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 4.
알고먹자! 고혈압과 간에 좋다는 비트의 7가지 효능 요즘 선풍적으로 디톡스 다이어트가 유행하면서 해독주스인 ABC주스가 많은 인기를 끌고 있습니다. ABC주스의 재료 중에 하나인 레드비트는 우리에겐 익숙하지 않은 채소이지만 서양에서는 샐러리, 브로콜리, 파프리카와 같이 4대 채소로 불릴 만큼 유명하다고 합니다. '땅속의 붉은 피'로 불릴 만큼 우리의 혈관에 좋은 비트는 필수 비타민 및 식물 영양소가 풍부하게 들어있으며 우리 식단에서 자주 보이는 비트 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 고혈압 예방 비트에 풍부하게 함유되어있는 질산염은 체내에서 혈관을 이완시키고 확장시키는 효과가 있는 산화질소로 변환되어 혈압을 안정화하고 비트 함유되어있는 칼슘이 나트륨을 몸 밖으로 배출시켜 고혈압 증상을 완화하고 개선하는데 도움을 준다고 합니다. 또한 혈액과 세포 사이의 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 3.
알고먹자! 아침에 사과를 먹어야 하는 이유. 사과의 7가지 효능 건강을 챙기기 위해 많은 사람들이 찾는 대표 과일 사과에 대해서 알아보겠습니다. 아침에 먹는 사과는 '금'이라고 할 만큼 건강에 유익한 사과는 미디어를 통해 알려진 것과는 다르게 사과는 저녁에 먹어도 몸과 마음을 상쾌하게 하고 위액 분비를 촉진해 소화흡수를 돕고 배변기능에 도움을 줍니다. 다만, 위가 좋지 않은 사람은 사과로 인해 위액 분비가 촉진되어 속이 더 불편할 수 있는데, 이런 사람은 사과뿐 아니라 다른 과일도 저녁에 먹는 것을 피해야 합니다. 사과의 제철은 10월에서 12월 사이로 칼로리가 적고 몸에 좋은 성분이 풍부하게 함유되어 있어 많은 사람들의 사랑을 받는 과일입니다. 오늘은 사과의 7가지 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 노화방지 사과의 껍질에는 안토시아닌이라는 폴리페놀계의 항산.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 3.
제주도 맛집 - 순천미향(제주삼합 : 문어,전복,흑돼지) 여러분~~~>_< 오늘은 제주도 맛집을 소개해드릴게요ㅎㅎ 작년 여름에 가족 여행을 갔었는데 그때 갔던 맛집이고 아직도 생각이나서 또가고싶네용 (당장 휴가내고 달려갈 각입니다용) 풍경도 예쁘고 바다를 보면서 먹을 수 있다는 장점이 있었어요ㅋ 음식은 제주삼합(문어&전복&흑돼지) 4인분으로 주문했어요~~ 메뉴판은 아래를 참고부탁드려용!_! 풍경을 구경하다보면 어느새 제주삼합이 이렇게 땋~~~! 4명이서 제주삼합 주문하고 밥도 먹으면 을매나 맛있게요~~? 여러분ㅜㅜ 비쥬얼미쳤죠? 휴대폰으로 찍었고 포샵안한거에용 본연 그대로의 모습입니다♡ 양념장은 달짝지근 칼칼 존맛탱이구요 재료도 맘에 들었어요 문어랑 전복 식감 미쳤구 거기에 살짝 올라간 치즈까지.. 먹다보면 바닥에 깔려있는 흑돼지고기♡ (흑돼지는 제주산이고 문.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 3.
알고먹자! 감기에 좋은 귤의 효능 8가지 요즘 백화점이나 마트를 가면 과일코너에서 가장 쉽게 발견할 수 있는 과일은 귤입니다. 요즘처럼 추운 날씨에 간편하고 손쉽게 비타민C가 풍부한 귤을 섭취함으로써 감기를 예방할 수 있습니다. 예로부터 귤 알맹이 이외에도 귤껍질도 우리 몸에 좋은 한약재로도 사용이 되었다고 하는데, 귤껍질은 기침, 가래 증상, 소화 증상에도 효능이 있다고 알려져 있습니다. 알맹이와 껍질 모두 우리에게 도움을 주는 귤의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 피부피용 귤 1개에 함유된 비타민C의 양은 약 40mg인데 풍부한 비타민C 성분이 피부 속 노폐물과 찌꺼기를 없애주고, 피부 노화의 주요 요인인 활성 산화를 제거해주는 항산화 작용을 해줌으로써 피부건강에 뛰어난 효능이 있다고 합니다. 또한, 비타민C는 피부의 여드름, 기.. 공감수 1 댓글수 0 2021. 1. 2.
히든템 발 아이린 지압슬리퍼(1단계 약돌) 안녕하세요~~~! 지압 슬리퍼로 핫한 히든템 발 아이린 슬리퍼 후기 들려드릴게용~~!>__< 요즘 다리붓기 빼는데 관심이 많은데, 입소문으로 알게된 지압슬리퍼 후기 들려드릴게영~~ㅋ 지압슬리퍼 다*소 가봐도 안팔고 결국 인터넷으로 구매했는데요 지압 단계별로 판 tori3.tistory.com 1단계는 과연 하나도 안 아플까요? 확실히 3단계 마노석 보다는 뾰족한 돌이 아니고 신어도 덜 아픈데용?ㅋㅋ 착용샷은 이렇게 됩니다~~!ㅋㅋ 여러분 근데.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 2.
가락시장 온달수산 퀵배달 후기(회 맛집) 안녕하세요~~! 연휴에 어디 나가고 싶지도 않고 가락시장 퀵배달을 처음 시켜봤어요ㅋㅋ 회는 연어랑 광어가 진리지유~~? 지인 추천으로 식당을 알게되었는데 연어회가 맛있었다고해서 주문해봤어요ㅋㅋ 가족4명이서 광어연어회(대) 매운탕거리추가에 야채도추가 그리고 퀵비 다 해서 66,000원 나왔어용 오~~~여러분 회 두툼한것좀 보세여>_< 따로 두툼하게 썰어달라는 요청 안했는데도 이렇게 썰어주시네요? 넘나 맘에드는 것♡ 회만 먹을순 없으니 매운탕을 끓여야지유~~~? 매운탕거리에는 생선이랑 새우2마리를 넣어주셨어요ㅋㅋ 매운탕용 야채에는 무, 고추, 야채 이렇게 구성되어있어요! 매운탕거리 생선을 냄비에 깔고, 매운탕용 야채를 넣은다음 물과 양념장을 넣고 끓여보아요~! 우앙 근데 여러분 고춧가루 추가해서 드시는게 더.. 공감수 1 댓글수 0 2021. 1. 2.
설빙 배달후기(스윗캔디구슬빙수, 인절미 크로플) 안뇽하세여~~~>_< 요즘 코로나 때문에 배달 음식에 맛 들렸는데요 오늘은 설빙 배달후기 들려드릴게용~! 저는 스윗캔디구슬설빙, 인절미크로플 2개 주문했어용 구슬빙수를 시키면 기본으로 연유 1개가 제공되고있어용 크로플은 이렇게 아이스크림이 따로 포장되서 좋네요: ) 맛 평가 들어갑니당~~! 스윗캔디구슬설빙은 머랭쿠키랑 솜사탕맛이 나는 구슬아이스크림이 있어용! 같이먹으면 식감도 재밌고 달달해요ㅋㅋ 빙수 안에 딸기잼 소스가 있어서 얼음이랑 쉐깃쉐깃 하면서 가운데 있는 바닐라 아이스크림이랑 먹으면 맛나용~~! 먹다보니 빙수에 연유가 부족하더라구요? 다음엔 연유 2개 더 추가해야겠어영!ㅋㅋ 인절미크로플은 기존에 먹어봤던 인절미토스트를 생각하면서 처음으로 주문해봤는데용 엄청 맛있더라구요? 바삭한데 인절미가 안에 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 1.
알고먹자! 딸기의 엄청난 효능 8가지 알아보자. 겨울 제철과일 중에 하나인 딸기는 맛도 좋지만 건강에도 좋은 효능이 있다고 합니다. 제철이 1월부터~5월까지여서 겨울에서 봄으로 넘어가는 시기가 가장 맛있다고 하는데요. 달콤한 향과 새콤한 맛이 일품인 딸기는 과자나 빵, 유제품의 주재료로 폭넓게 사용되고 있습니다. 딸기에 풍부하게 함유된 비타민C를 비롯해 체내 유익한 효능들이 다양하게 있는데 오늘은 딸기의 엄청난 효능 8가지를 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈관건강 딸기 속에 함유된 안토시아닌 성분은 혈관 속의 독소와 노폐물 배출을 도와주고 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관이 깨끗하게 유지되도록 도움을 줍니다. 또한 혈액순환을 원활하게 하는 딸기 성분 중에 하나인 펙틴은 나쁜 콜레스테롤 배출을 도와주고, 고혈압, 동맥경화 등의 혈관 관련 질환을 예방하는데 도움.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 1.
알고먹자! 피부미용에 좋은 토마토의 효능 8가지 '토마토가 빨갛게 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 질린다'는 유럽 속담이 있습니다. 토마토를 섭취하면 의사 없이도 건강을 유지할 수 있기에 병원을 찾는 사람이 줄어든다는 것을 유머러스하게 표현한 말입니다. 그만큼 건강에 좋은 것으로 알려져 있는 토마토는 우리 몸에 좋은 영양소를 함유하고 있어서 영양을 보충하고 허기를 달래주기 위한 음식으로 널리 활용되고 있습니다. 양파, 양배추와 더불어 세계 3대 야채로 꼽히는 토마토에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 피부미용 토마토에는 비타민C가 풍부하게 함유되어있어 토마토를 꾸준하게 섭취하면 멜라닌 색소 변형에 의한 주근깨 및 잡티를 예방하는데 효과적이라고 합니다. 또한 라이코펜 성분이 자외선으로부터 피부를 보호해주는 효과가 있어 피부미용에 상당한 도움이 된다고 합니.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 1.
알고먹자! 바나나의 효능에 대해 알아보자. 바나나는 언제 먹어도 맛있고 건강에 도움이 되는 성분이 가득하여 남녀노소 누구나 좋아하는 영양가 높은 과일 중에 하나입니다. 바나나 특유의 향을 가지고 있고 껍질을 쉽게 벗겨 간편하게 먹을 수 있기에 많은 사랑을 받는 과일이기도 합니다. 언제나 먹어도 맛있는 바나나의 영양과 효능에 대해서 알아볼까요?? 1. 혈압을 조절하는데 도움 바나나는 무기질을 비롯하여 높은 칼륨 함유량을 자랑합니다. 칼륨은 미네랄로 분류되는 영양소의 하나로 나트륨을 배출하는 작용이 있습니다. 체내에 나트륨이 쌓이지 않도록 신장에서 재흡수되는것을 막아 소변으로 배출되도록 합니다. 체내에 나트륨이 쌓이지 않도록 함으로써 고혈압을 예방하고 부종을 해소시킬 수 있습니다. 2. 변비 해소 효과 바나나에는 다당류의 하나인 '펙틴'과 수용성 식.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 12. 31.
히든템 발 아이린 지압슬리퍼 구매후기(3단계 마노석) 안뇽하세여~~ >_< 요즘 다리붓기 빼는데 관심이 많은데, 입소문으로 알게된 지압슬리퍼 후기 들려드릴게영~~ㅋ 지압슬리퍼 다*소 가봐도 안팔고 결국 인터넷으로 구매했는데요 지압 단계별로 판매하더라구요? 1단계 - 약돌 2단계 - 자갈 3단계 - 마노석 저는 이중에 '3단계 마노석'으로 구입! 2단계 자갈 사고싶었는데 저에게 맞는 사이즈가없었어요ㅜ 지인분이 2단계도 별로 안아프다고해서 3단계 덜컥 구입했는데 이게 웬걸..? 아파서 화장실도 겨우감 ;_; (근데 님들 억울한게 몬줄아세요? 지금 다시보니 재고 입고되서 사이즈별로 다 있네요..?) 원래 발 사이즈 240mm인데, 슬리퍼라서 넉넉히 245~255mm구매 했거든용? 근데 많이 넉넉해서 앞에 찍찍이로 고정했어용ㅋ 슬리퍼 구매시 지압 설명서와 함께 이.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 12. 30.

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